سوخت و ساز بالا با 7 نوشیدنی خانگی

استفاده از نوشیدنی های خانگی یکی از روش های موثر برای رسیدن به وزن دلخواه و کاهش وزن می باشد.این نوشیدنی ها به دلیل خاصیت سم زدایی روند سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشند و در کنار تمرین های ورزشی و ورزش های هوازی به شما در کاهش وزن کمک می کنند.در این مطلب قصد داریم شما را با نوشیدنی های خانگی سم زدا آشنا کنیم.

[caption id="attachment_2991" align="alignnone" width="300"] سوخت و ساز بالا با طب سنتی[/caption]

 سیب و دارچین:

یک عدد سیب تکه شده و یک چوب دارچین را با آب مخلوط‌ کنید و بجوشانید وپس از سرد شدن  بنوشید. این نوشیدنی سرشار از مواد مغذی گیاهی و آنتی‌اکسیدان است و  همچنین میزان سوخت ‌وساز بدن را افزایش می دهد.

[caption id="attachment_2992" align="alignnone" width="275"] سوخت و ساز در طب سنتی[/caption]

هندوانه ، توت‌فرنگی  و نعناع:

این نوشیدنی غنی از ویتامین A،B6، C ، لیکوپن، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای آمینه است. این یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن به‌حساب می‌آید.

[caption id="attachment_2993" align="alignnone" width="300"] سوخت و ساز بالا با طب سنتی[/caption]

پرتقال و تمشک: 

غنی از فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و ترکیب فنولی است که مانع از بروز سرطان می شود وبرای کاهش وزن نیز مؤثر است.

[caption id="attachment_2994" align="alignnone" width="211"] نوشیدنی سم زدا[/caption]

آب خیار:

سرشاراز ویتامین‌ها، ترکیبات ضدالتهابی و فلاوانوئیدهاست و یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن سریع است.

[caption id="attachment_2995" align="alignnone" width="232"] سوخت و ساز بالا با طب سنتی[/caption]

سرکه سیب: 

این نوشیدنی غنی‌شده  از آنزیم‌ها و باکتری‌های مفید است و علاوه بر ایجاد  تعادل  در میزان قند خون ، سوخت‌وساز بدن را نیز بالا می‌برد.

[caption id="attachment_2996" align="alignnone" width="300"] بالا بردن سوخت و ساز با سرکه سیب[/caption]

 آب‌پرتقال و بلو بری:

این نوشیدنی غنی‌شده  از ویتامین C  است و با بالا بردن میزان سوخت‌وساز بدن اشتها را مهار می‌کند.

[caption id="attachment_2997" align="alignnone" width="300"] بالا بردن سوخت و ساز بدن با طب سنتی[/caption]

  دمنوش  زردچوبه: 

زردچوبه حاوی خاصیت ضدالتهابی  است و همچنین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. از سلول‌ها در برابر هرگونه آسیب  ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و باعث کاهش وزن نیز می‌شود.

[caption id="attachment_2998" align="alignnone" width="275"] بالا بردن سوخت و ساز با طب سنتی[/caption]

بالا رفتن سوخت و ساز٬ بالا رفتن سوخت و ساز بدن٬ بالا رفتن سوخت و ساز بدن با طب سنتی٬ بالا رفتن سوخت و ساز بدن در طب سنتی٬ دمنوش برای سوخت و ساز٬ سم زدایی در طب سنتی٬ سوخت و ساز٬ سوخت و ساز بالا٬ سوخت و ساز بدن٬ سوخت و ساز بدن با دمنوش زردچوبه٬ سوخت و ساز پایه٬ سوخت و ساز چربی٬ سوخت و ساز در طب سنتی